Minh triết trong lối sống (Thái Hà)
Phí vận chuyển:
- Hà Nội và Hồ Chí Minh: 20.000đ/đơn. Freeship cho đơn từ 500.000đ
- Các tỉnh khác: 25.000đ/đơn. Freeship cho đơn từ 800.000đ
Thông tin chi tiết
| Thể loại | |
| Độ tuổi | |
| Loại | {{GeneralInfo.BookTypeName}} |
| Ngôn ngữ | {{GeneralInfo.LanguagueName}} |
| Hình thức | {{GeneralInfo.BookCoverTypeName}} |
| Màu sắc | {{GeneralInfo.ColorName}} |
| Chất liệu | {{GeneralInfo.MaterialName}} |
| Phát hành | {{GeneralInfo.IssuerName}} |
| NXB | {{GeneralInfo.PublisherName}} |
| Tác giả | {{GeneralInfo.AuthorName}} |
| Dịch giả | {{GeneralInfo.TranslatorName}} |
| Phiên bản | {{GeneralInfo.IsLimitedName}} |
| Kích thước | {{GeneralInfo.Size}} |
| Khối lượng | {{GeneralInfo.Weight}} g |
| Số trang | {{GeneralInfo.PageCount}} |
Minh triết trong lối sống (Thái Hà)
Phí vận chuyển:
- Hà Nội và Hồ Chí Minh: 20.000đ/đơn. Freeship cho đơn từ 500.000đ
- Các tỉnh khác: 25.000đ/đơn. Freeship cho đơn từ 800.000đ
Thông tin chi tiết
| Thể loại | |
| Độ tuổi | |
| Loại | {{GeneralInfo.BookTypeName}} |
| Ngôn ngữ | {{GeneralInfo.LanguagueName}} |
| Hình thức | {{GeneralInfo.BookCoverTypeName}} |
| Màu sắc | {{GeneralInfo.ColorName}} |
| Chất liệu | {{GeneralInfo.MaterialName}} |
| Phát hành | {{GeneralInfo.IssuerName}} |
| NXB | {{GeneralInfo.PublisherName}} |
| Tác giả | {{GeneralInfo.AuthorName}} |
| Dịch giả | {{GeneralInfo.TranslatorName}} |
| Phiên bản | {{GeneralInfo.IsLimitedName}} |
| Kích thước | {{GeneralInfo.Size}} |
| Khối lượng | {{GeneralInfo.Weight}} g |
| Số trang | {{GeneralInfo.PageCount}} |
Giới thiệu
MINH TRIẾT TRONG LỐI SỐNG là cuốn sách đầu tay của bác sĩ “Tuấn Tim” (BS. Nguyễn Quang Tuấn) với bút danh Dr. Reborn (tái sinh), ngay lập tức được độc giả chào đón nồng nhiệt - giống như cách mà công chúng, đồng nghiệp nhớ về nhiệt huyết và cống hiến của bác trong ngành y.
Vị bác sĩ đầu ngành tim mạch nói về sự minh triết trong lối sống với cả kiến thức và trải nghiệm của một thầy thuốc và một người trải qua sóng gió mà vẫn luôn giữ sơ tâm với nghề, với đời. Năng lượng và tinh thần ấy được gửi gắm vào mỗi câu chữ, với mong muốn mỗi người sẽ chủ động trước những áp lực cuộc sống, tỉnh thức trong lối sống để trân trọng sức khỏe bản thân và gia đình hơn.
Rất nhiều căn bệnh không dữ dội như bệnh dịch truyền nhiễm nhưng lại đang âm thầm ăn mòn sức khỏe của mỗi người như tim mạch, ung thư, xương khớp, tiểu đường… Rất nhiều nguyên nhân bệnh đến từ thói quen ăn uống, sinh hoạt, công việc…
Thông điệp của cuốn sách là: Bạn không phải chỉ biết mà cần hiểu, không chỉ hiểu mà phải hiểu rõ, hiểu sâu (minh triết) để làm chủ cuộc sống - vì có sức khỏe là có tất cả. Đừng tìm kiếm những liều thuốc tiên mà quên mất khả năng tự chữa lành kỳ diệu của chính cơ thể mình.
Bởi vậy, bác sĩ đã vạch “Hành trình để có sức khỏe toàn diện và phòng bệnh không lây nhiễm”: từ nền tảng hiểu biết về “bệnh không lây nhiễm” đến “xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh” và “hoạt động thể chất”; từ “quản lý stress” đến “chế độ ngủ” khoa học; từ “cai thuốc lá” đến “hạn chế rượu bia”; từ “duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực” cho tâm an đến lưu ý “ khám sức khỏe định kỳ” cho thân khỏe...
Cuốn sách này dành cho ai?
- Những người đang loay hoay trong "ma trận" thực phẩm chế biến sẵn.
- Những ai đang mệt mỏi với việc đếm từng calorie hay gram chất béo mỗi ngày.
- Bất cứ ai khao khát một lối sống tỉnh thức, khỏe mạnh bền vững từ gốc rễ.
